2025年8月24日，数以千计名来自全马各地的饥饿30支持者齐聚吉隆坡ZEPP，参与一年一度的饥饿30倒数活动，一同为脆弱群体发声，展现携手抗击饥饿与贫穷的力量。

饥饿30是一项旨在对抗饥饿及杜绝贫困的全球醒觉倡导运动。有许多像你一样的热心人士挺身而出，为脆弱群体勇敢发声，并且掌握改变的主导权。透过一系列的互动活动，参与者亲身感受数以亿计名孩童日常所面临的困境；同时，参与者也筹募善款及倡导脆弱群体的需求。

感谢每一位响应饥饿30活动的朋友。一起透过本文回顾我们共同的成就，也是对大家的提醒：我们的使命还没有结束。

什么是饥饿30？饥饿30帮助的对象是谁？

饥饿30并非一次性的活动，而是年度醒觉倡导运动，凝聚同理心、团结与行动。参与者透过禁食30个小时，切身感受孩童每日面对的饥饿处境，并透过筹款为他们和社区带来希望与实质的改变。

2025年，所筹得的善款将用于支持世界宣明会在马来西亚、柬埔寨、蒙古和尼泊尔推动的社区发展工作，并支持联合国世界粮食计划署的项目措施。受惠者是处于饥饿、营养不良与贫困的孩童与家庭，而这项运动的核心，就是与他们同行，赋权并装备他们，帮助他们实现长远的生命转变。

参与者在饥饿30活动经历了什么？

饥饿30不仅仅是30小时不进食，它更是一场触动人心、激发行动的体验。

对于来自Sekolah Sri Tenby的学生钰虹和柔希来说，今年的饥饿30不仅是耐力上的挑战，更是她们首次作为自办营筹委会的一员参与活动。两人虽然已连续三年加入饥饿30，但这次与朋友和老师一同主办自办营，让她们收获了新的体会。

钰虹（左）表示： “我体会到贫困中的人如何面对生活的挑战……也让我更懂得珍惜眼前所拥有的。”

 

柔希（右）也说： “我原本觉得自己撑不过30小时……但实际上，饥饿并没有真正击垮我。”

要协调一场超过百人的自办营并不容易，但她们在过程中学习到宝贵的领导力、团队合作和毅力。尽管饥饿和压力真实存在，她们仍为自己撑过30小时感到自豪，称之为一次充满意义的成就。

---

 

对梁美莲老师来说，作为 SST饥饿30自办营的营长，这次活动是教育实践的最佳见证。她形容这是一次唤醒自己和学生内心“善良的种子”的旅程，他们在活动过程跨越的每个挑战都是值得的，因将为饥饿30参与者和社区带来深远的正面影响。

 

梁美莲老师分享：“我们走的每一步，都会让我们的学生、学校、社区、国家，甚至世界变得更美好。当你筹款时，你就成为一座桥梁——连接起世界上某个需要帮助的孩子。”

对她来说，压轴的饥饿30倒数活动更是全程的亮点——这是象征性的重要时刻，让她心怀感恩，并再次坚定要在学生中培育怜悯与领导力的承诺。

饥饿30之后，接下来呢？

虽然今年的饥饿30已圆满结束，但使命并未停止——因为饥饿不会在30小时后自动消失。 

以下是你可以继续带来改变的方式：

• 助养一名孩童：透过教育、医疗保健与营养等措施改变孩童的未来！
• 成为志工或每月捐献者：支持正在马来西亚及海外进行的项目工作。
• 保持关注：追踪马来西亚世界宣明会的社交媒体，获取最新消息。
• 加入2026年饥饿30：敬请期待明年的饥饿30！

饥饿不会在30小时后结束。

今天就助养一名孩童，让饥饿30的精神在每一天延续下去。